Saro grcki izraz kallos znaci lepota a stenos snaga...Calisthenic je umetnost takvog treniranja, kada koristimo tezinu naseg tela i nesposobnost prema gravitaciji, te dve stvari sluze nam za rzvijanje nase fizicke sposobnosti i snagu...
odavno je poznato da na pravilan nacin izvoden calisthenic…